Praticar Yoga junto com seu bebé proporciona benefícios para ambos, é uma maneira deliciosa de voltar a praticar uma actividade física com a vantagem de poder ter o bebé ao seu lado.
As posturas são adaptadas para que mãe e bebé façam uma dupla. A prática pode ser iniciada com o bebé a partir dos 2 meses.
Benefícios para o bebé:
• Fortalece a coluna vertebral, as articulações, os músculos, enfim todo o sistema corporal preservando a flexibilidade natural do seu bebé.
• Promove o funcionamento dos sistemas do corpo (respiratório, circulatório, digestivo, excretório, nervoso e endócrino)
• Estimula o desenvolvimento do intestino, aliviando as cólicas dos recém-nascidos.
• Promove um sono mais tranquilo.
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